肩周りについて | 乃木坂YMクリニック

肩こり・首の痛み；
痛い場所によって原因が異なります。一つずつ紹介していきます。

首の前方、顎、耳周りの緊張が強い場合

原因；首の後方の緊張が原因のことが多いです。

治療法；当院では頚部後方の筋膜リリースと肩甲骨の筋膜リリース注射行い改善されている患者さんがおります。効果がある場合は注射後から首の圧迫感や顎の緊張の改善を感じる患者さんが多いです。

首の後ろ側周り、肩甲骨の内側、背中の真ん中より上の痛み

原因；肩甲骨の位置の異常が原因であることが多いです。

治療法；肩甲骨の位置を正常化します。筋肉が拘縮しているだけの場合は自然に改善します。もしくは適切ストレッチなどで改善します。癒着している場合は手では治りません。筋膜リリース注射を適切な部位に行う必要があります。

↓の動画では右肩甲骨の位置に異常があり右肩が左肩に比べて上がっている状態です。筋膜リリース注射の結果改善しています。

巻き肩は現代人の多くの人に見受けられます。スポーツをしている人には少ない印象です。巻き肩は肩こりや四十肩などと大きく関与しています。

原因；大胸筋など胸部前方の拘縮や癒着と肩甲骨の位置異常が合併した結果です。

治療法；肩甲骨の位置の異常の改善及び、大胸筋など前方の筋肉の拘縮もしくは癒着の治療を行います。

↓の動画では巻き肩が改善し胸が開き、肩甲骨が正常位置に戻ることにより首が後屈しやすくなり顔が前を向けるようになっています。