第2回乃木坂YM式ストレッチ教室開催 2月14日

第1回　ストレッチ教室に来ていただいた方誠にありがとうございます。前回は体の捩れの治し方、反り腰の治し方、巻き肩の治し方に関してストレッチレッスンをさせていただきました。ストレッチの種類が多くて覚えるのが大変だった方もいらっしゃったらかもしれません。申し訳ありませんでした💦

今回も似たような内容にはなりますが、2回目以降の方は前回の復習や、わかりにくかったところのご質問をしていただけたら幸いです、当然内容によっては新しいストレッチ、マッサージ方法もお伝えいたします。またストレッチの習慣機会としてもご利用ください。

定員5人

完全予約制

会費　みんなと一緒にストレッチ　3000円

　　　個別指導　6000円